Maigrir : le régime Atkins

• par: cyberblog
• le: 05.02.2008 13:43:37
• dans: Santé-Médecine
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Qui dit suppression de sucres dit suppression des glucides donc, terminé les : pain, riz, fruits, pommes de terre, légumes (petits pois, haricots verts etc) mais également (la seule chose de bien finalement) : boissons sucrées et alcools. En revanche : charcuterie, mayonnaise, fromages à volonté associés aux viandes poissons et oeufs.

Alors est ce efficace ? Oui pour maigrir rapidement et surtout : pas longtemps, le poids est repris très vite avec là encore, une prime supplémentaire !!!! Mais attention cette méthode peut être extrèmement dangereuse car malheureusement elle rencontre de nombreux adeptes (si si si !). Les personnes les plus exposés sont celles souffrant de problèmes de cholestérol. La surconsommation de protéines entraine une augmentation de l'urée dans le sang et peut bloquer le fonctionner des reins. On passe les carences en vitamines, sels minéraux et fibres. Et comme chacun sait, trop graisse est très mauvais pour les artères, le coeur etc etc... A proscrire bien évidemment comme type de régime amaigrissant.

A oui j'oubliais, avec ce type de régime : bonjour la mauvaise haleine !!!

Publié en 1972, son ouvrage D^r Atkins Diet Revolution s'est vendu à plus de 15 millions d'exemplaires. L'impact a été tel que la "phobie" des glucides s'est emparée de l'Occident : d'innombrables emballages d'aliments ont longtemps porté la mention "faible en hydrates de carbone". Nul doute, Atkins a fortement contribué à faire croire que les aliments de type féculents étaient "engraissants". Au début des années 1990, l’engouement pour le régime Atkins a repris avec la réédition du livre. D^r Atkins est décédé en 2003, à l'âge de 72 ans.